Honu Coaching

 

Jouw (eigen) wijsheid

Honu Coaching

Honu (zeeschildpad) is in de Hawaiiaanse mythologie het symbool voor wijsheid, geluk en de navigator, die je de weg wijst.

 

Alles wat je nodig hebt, is al in jou aanwezig. Jij hebt alle antwoorden op je vragen.

Jouw (eigen) wijsheid

Door ervaringen, angsten of obsessies kan jouw wijsheid versluierd raken. Je kan het zicht kwijt raken op wie je werkelijk bent of vastlopen op bepaalde gebieden in je leven. Er kunnen patronen in je communicatie, gedrag en gedachtes ontstaan, die je wegleiden van jouw eigen kern.

 

Ont-dekken en integreren

De oplossing ligt in jou, maar om bij die oplossing te komen, is het soms nodig om de patronen en bagage die je hebt verzameld gedurende je leven te onderzoeken en af te schudden. Of anders gezegd: om de sluier, die over jouw wijsheid ligt, er weer vanaf te halen. Samen gaan we hiernaar op zoek en mee aan de slag.

 

Coaching vanuit een hoofd-hart verbinding

Mijn aanpak kenmerkt zich door een combinatie van oosterse en westerse psychologie en filosofie, interactieve psychotherapie en moderne coach praktijken. Deze aanpak garandeert coaching vanuit een hoofd – hart verbinding.

Iedereen is anders en daarmee is voor mij ook ieder coachingstraject anders. Na een intake gesprek bepalen we samen wat voor jou de beste aanpak is. Een intake gesprek duurt ongeveer 45 tot 60 minuten.

Over mij

Mijn naam is Patty Groen

 

Verandering en ontwikkeling zijn thema's, die steeds terugkomen in mijn leven.

 

Na mijn opleiding Commerciële Economie aan de HEAO begon ik mijn loopbaan op het vakgebied van Human Resources. Het opzoeken van vernieuwingen en het realiseren van veranderingen lopen als een rode draad door mijn carrière, waarbij mijn kracht ligt in het vertalen van strategische doelen naar de praktijk.

 

In 2015 maakte ik voor het eerst kennis met een methode van persoonlijk leiderschap gebaseerd op een combinatie van oosterse en westerse psychologie en filosofie. Dit spreekt me enorm aan. Het is een continu proces van ontwikkeling, dat me rijker en vrijer maakt. Een werkwijze, die ik ook inzet in mijn coachingstrajecten.

 

Creatief, betrokken, resultaatgericht, sensitief en enthousiast zijn omschrijvingen, die goed bij me passen.

Hoe vaak krijg je niet het antwoord 'Druk' als je vraagt hoe het met iemand gaat? Ik moet zeggen dat ik me daar zelf ook regelmatig schuldig aan maak. Een volle agenda, na het werk nog even snel sporten en boodschappen doen, de kinderen halen en brengen naar allerlei activiteiten en ga zo nog maar even door. We nemen (bijna) geen tijd om even stil te staan en niets te doen, oftewel even te lummelen.

 

Volgens Alan Lightman, hoogleraar menswetenschappen aan het Massachussets Institute of Technology (MIT) is lummelen noodzakelijk. In zijn boek 'In Praise of Wasting Time' geeft hij aan dat te weinig niksen schade oplevert aan ons vermogen om te reflecteren en te fantaseren. Onderzoek wijst uit dat de creativiteit onder jongeren meetbaar is afgenomen en dat er meer sprake is van angstgevoelens, onrust, depressies en burn-outs onder jongeren. Volgens psychologen komt dit o.a. door de angst om iets te missen en bij te willen blijven. We zijn constant bereikbaar en schakelen niet of nauwelijks terug.

Met de vakantieperiode voor de deur een mooi moment om af en toe even bewust te lummelen. Ik neem in ieder geval de hangmat en een lekker boek mee!

 

Andere tips om even lekker te lummelen:

- In het park op een bankje zitten, zonder telefoon en lekker om je heen kijken

- Uit het raam staren met een kopje koffie of thee
- Een bad nemen
- Mediteren

- Een wandeling maken, zonder dat je precies weet waar je heen gaat