Honu Coaching

 

Jouw (eigen) wijsheid

Honu Coaching

Honu (zeeschildpad) is in de Hawaiiaanse mythologie het symbool voor wijsheid, geluk en de navigator, die je de weg wijst.

 

Alles wat je nodig hebt, is al in jou aanwezig. Jij hebt alle antwoorden op je vragen.

Jouw (eigen) wijsheid

Door ervaringen, angsten of obsessies kan jouw wijsheid versluierd raken. Je kan het zicht kwijt raken op wie je werkelijk bent of vastlopen op bepaalde gebieden in je leven. Er kunnen patronen in je communicatie, gedrag en gedachtes ontstaan, die je wegleiden van jouw eigen kern.

 

Ont-dekken en integreren

De oplossing ligt in jou, maar om bij die oplossing te komen, is het soms nodig om de patronen en bagage die je hebt verzameld gedurende je leven te onderzoeken en af te schudden. Of anders gezegd: om de sluier, die over jouw wijsheid ligt, er weer vanaf te halen. Samen gaan we hiernaar op zoek en mee aan de slag.

 

Coaching vanuit een hoofd-hart verbinding

Mijn aanpak kenmerkt zich door een combinatie van oosterse en westerse psychologie en filosofie, interactieve psychotherapie en moderne coach praktijken. Deze aanpak garandeert coaching vanuit een hoofd – hart verbinding.

Iedereen is anders en daarmee is voor mij ook ieder coachingstraject anders. Na een intake gesprek bepalen we samen wat voor jou de beste aanpak is. Een intake gesprek duurt ongeveer 45 tot 60 minuten.

Over mij

Mijn naam is Patty Groen

 

Verandering en ontwikkeling zijn thema's, die steeds terugkomen in mijn leven.

 

Na mijn opleiding Commerciële Economie aan de HEAO begon ik mijn loopbaan op het vakgebied van Human Resources. Het opzoeken van vernieuwingen en het realiseren van veranderingen lopen als een rode draad door mijn carrière, waarbij mijn kracht ligt in het vertalen van strategische doelen naar de praktijk.

 

In 2015 maakte ik voor het eerst kennis met een methode van persoonlijk leiderschap gebaseerd op een combinatie van oosterse en westerse psychologie en filosofie. Dit spreekt me enorm aan. Het is een continu proces van ontwikkeling, dat me rijker en vrijer maakt. Een werkwijze, die ik ook inzet in mijn coachingstrajecten.

 

Creatief, betrokken, resultaatgericht, sensitief en enthousiast zijn omschrijvingen, die goed bij me passen.

Om los te laten is liefde nodig - Nelson Mandela

 

Vorige week was ik samen met mijn gezin in Ierland. Een trip met een dubbel doel en gemengde gevoelens. We gingen niet alleen om te genieten van de prachtige natuur, de muziek en de vriendelijke mensen, maar ook om de universiteit, de campus en de huisvesting van studenten te bekijken. Mijn dochter wil namelijk volgend jaar in Ierland gaan studeren. Een spannende stap, niet alleen voor haar, maar ook voor mij. Weer een volgende stap is het loslaten.

 

Vanaf het moment dat je kind geboren wordt, ben je bezig met loslaten. Je wilt haar vasthouden, maar je laat haar los en daardoor leert ze. En bij iedere volgende stap wil je haar weer liever vasthouden. Omdat ik van haar hou, blijf ik haar voor altijd loslaten.

 

Loslaten gaat ook over het toelaten van bepaalde gevoelens. En dat kan best lastig zijn. De volgende oefening kan daarbij helpen:

  • Neem je eigen emoties waar. Voel je angst, verdriet? Realiseer je dat je deze gevoelens ervaart, maar dat je ze niet bent.
  • Om afstand te creëren, zeg je tegen jezelf 'ik ervaar angst / ik ervaar verdriet' in plaats van 'ik ben bang, verdrietig'. Daarmee creëer je ruimte tussen jou en de gevoelens, die je ervaart.
  • Plaats de emotie in een denkbeeldige zeepbel en stel je voor dat de zeepbel ergens voor je in de lucht zweeft. Met elke uitademing zweeft de zeepbel steeds een stukje verder weg en verdwijnt hij uiteindelijk uit het zicht.

 

Loslaten is niet zorgen voor,

Maar geven om.

 

Nelson Mandela